40 Dagen inspiratie.

The idea is to write it so that people hear it and it slides through the brain and goes straight to the heart.”

[Maya Angelou]

Voor jou: 40 dagen lang inspiratie voor onderweg.
Golfbrekers om het tij te keren
De stormen te trotseren
De hoop niet te verliezen
En jou te inspireren!

Schrijf je nu in!

Vernieuwde webshop

Ademruimte met kernwaarde

In het bijzonder aan te raden, waardevolle en rijke boek van David Dewulf: zelfcompassie in training en therapie (2028) [geen affliate link overigens] staat een schat aan informatie over zelfcompassie. Ik heb de trainersopleiding Zelfcompassie bij hem gevolgd en tijdens de training bedacht ik me al hoe mooi het zou zijn om iets van de teksten in beeld te kunnen overbrengen. Deze worksheet is een eerste poging daartoe. Op basis van de teksten behorende bij sessie 6 in het boek, kun je zelf oefenen met het herkennen en intentioneel inzetten van jouw kernwaarden. Download jouw expemplaar hieronder!

Breathe. Let go. And remind yourself that this very moment is the only one you know you have for sure.  ~Oprah Winfrey

Interview

"Ik hoop dat naar boven komt waar het echt om draait," aldus Beatrijs Hofland, geestelijk verzorger en gebiedscoördinator Zinvol - Zinvol Centrum voor Levensvragen

Ontrafelen van de knopen
“Mensen praten vrij makkelijk” is haar ervaring. “Alles wat net aan de oppervlakte ligt, komt wel boven.Mijn uitdaging ligt in het ontrafelen van de knopen. Waar schuurt het? Waar liggen de pijnpunten? Ik wil helder met ze meedenken vanuit nabijheid. Je gunt ze dat ze net wat dieper kunnen gaan.” Beatrijs vervolgt: “Ik leg veel van mezelf in zo’n gesprek. Ik laat mensen op een nieuwe manier naar hun eigen verhaal kijken. Als het om pijn en verdriet gaat, blijf ik volledig aanwezig bij de pijn van de ander. Echt in nabijheid zijn en meevoelen. ‘Medemenselijkheid’ is een mooie term die omvat wat ik doe. Ik wil jouw verhaal samen met jou begrijpen.”

Zelfcompassietraining

Ontdek de kracht van (zelf)#compassie in een levensveranderende serie oefeningen en gesprekken. Een ervaring die je in 5 online sessies omtovert van een klittenband-criticus tot je eigen vriendelijke metgezel.

🐉 Van draken naar 👸 prinsessen. Van met je handen in het haar tot je handen op je hart.

💜 Deze hartverwarmende oefeningen worden je met een zachte glimlach aangeboden door Beatrijs Hofland, geestelijk verzorger en compassietrainer. Beatrijs is werkzaam in een ziekenhuis, in haar praktijk Vindplaats zingeving en voor Zinvol, centrum voor levensvragen. 

We zijn allemaal moe en willen vroeg naar huis'. Op deze donkere dinsdag waren de gangen van het Albert Schweitzer ziekenhuis verlicht en versierd in kerstsfeer. Lichtjes die soms maar moeilijk doordringen in de dagelijkse zorg en zorgen.

🌟Maar vandaag was ook een dag voor warmverlichte ontmoetingen. Een patiënt die me oprecht bedankt dat ik zo vriendelijk was gebleven tijdens haar lange relaas.

En een dag waarop ik met een grote groep verpleegkundigen in een korte tijd 5 elementen van compassie heb geoefend. ✨️Omdat een van de 5 tips 'tijd is een groot kado' is, hebben we er een flits ontmoeting van gemaakt. Zodat iedereen met een glimlach op tijd thuis kon zijn.
🎉Als kadootje voor alle harde werkers deel ik hieronder 5 tips. De workshop vind je op mijn website vindplaatszingeving, kijk bij Compassie
De bijbehorende handout kun je hieronder downloaden

5 tips voor compassievol zorgen:

1.Spiritueel voetenvegen

2. Wees opmerkzaam: klittenbandpatiënt? lievelingstante?

3. Doe de compassie-swap

4. Tijd is een groot kado

5. KGD [kleine goede daad]

Zorgen na trauma

Zorgen voor jezelf en elkaar na een traumatische gebeurtenis, een gespreksstarter:

Pak-je zingeving

Kom even zin-geven...
Het leven is een heel geschenk (maar je krijgt het niet kado...) 🎁
Benieuwd naar hoe wij, geestelijk verzorgers in het Albert Schweitzer ziekenhuis zin-geven aan patiënten, hun naasten en medewerkers?
Laat je verrassen door dit pakket #zingeving.
Met liefde verpakt voor het Psychomedisch centrum waar wij met zin en werkplezier deel van uitmaken.
P.S: er is ook een link hiervan beschikbaar met een pdf bestand waardoor je de teksten op je gemak kunt lezen, voor onder de kerstboom 🎄.

Workshop rituelen

beeld: Robert Jan Koevoets

Op 31 oktober, hervormingsdag (ja ik blijf trouw aan mijn wortels!) heb ik een kaarsje aangestoken in het stiltecentrum hier in het ziekenhuis. Voor mijn kinderen die aan hun toetsweek gaan beginnen. En voor alle bruggenbouwers en hervormers in de zorg die niet ophouden met perspectieven zoeken.
Mijn persoonlijke ritueel. En hoewel er meer dan 70 definities van in omloop zijn, heb ik hier wat helderheid in willen verschaffen. Dit gebeurde op 3 november tijdens een inspiratie ochtend van Zin in Oosterhout voor en met een heel betrokken publiek.

Via deze link kom je op bij de presentatie en bijbehorende handouts. 

PODCAST 

Carlo Leget heeft samen met Mai-Britt Guldin een zeer informatief, innovatief en kostbaar boek geschreven over verlies en leven met verlies. Deze benadering verdient het om goed doordacht en breed gedeeld te worden! Daarom wil ik mijn nieuwe podcastserie gaan wijden aan gesprekken met jou over je eigen verlieservaringen, zinvinding en reflecteren op wat dit voor jezelf en/of in je werk betekent om te leven met verlies. Meld je aan voor een boeiend tweegesprek!

Verlieskunst

Over verlies, rouw en existentiële groei

Mai-Britt Guldin, Carlo Leget | Boom

De onvermijdelijkheid van verlies

Elke keer dat we om iemand of om iets geven, worden we geconfronteerd met het fundamentele levensfeit dat wij diegene of datgene ook weer zullen verliezen, én dat wij zelf ook verloren zullen gaan. Verlies is daarmee net zo fundamenteel voor het menselijk leven als de liefde.

Verlieskunst: een integratieve benadering

In Verlieskunst integreren psychotherapeut Mai-Britt Guldin en theoloog-filosoof Carlo Leget de vijf dimensies van rouw: de fysieke, emotionele, cognitieve, sociale en spirituele. Door bestaande therapieën, hulpmiddelen en modellen uit de psychologie, de filosofie en de theologie te verbinden ontstond een geïntegreerd procesmodel (IPM) dat ons helpt de alomvattendheid van rouw te bevatten.[bron: Boom]

Ik meld me aan voor deelname aan de Podcast Vindplaats zingeving:

Week van de Palliatieve zorg 2024

Als ik niet meer beter word....wat is dan goede zorg voor mij?
In de week van de Palliatieve zorg staat deze vraag centraal. In het Albert Schweitzer ziekenhuis deelt het Consultatief Palliatief Team haar kennis, expertise en ook de nodige informatie actief met de afdelingen.
Want patiënten die goede palliatieve zorg krijgen, ervaren meer kwaliteit van leven.
Dus kom je in de week van 12-19 oktober in jouw werkkring iemand tegen die zich met Palliatieve zorg bezighoudt,

schroom dan niet om ook je eigen verhaal te delen.
Hoe ziet een goede dag voor jou eruit? Wat is voor jou kwaliteit van leven? (en zorgen?)
Want goede palliatieve zorg begint met het stellen van die vragen en het delen van je kennis en ervaring.

Luister-ruis

Hoor jij wat er (niet) gezegd wordt? Cultuursensitief luisteren is met #compassie luisteren, die laag dieper nog dan empathie. Is present zijn, aanspreekbaar, open en nieuwsgierig. Wie wil dat nou niet (leren)?

In het Albert Schweitzer ziekenhuis oefenen we deze open luisterhouding in een heus Festival voor de polikliniek medewerkers, aangeboden door het Leerhuis. Op de agenda o.a. interculturele zorg, in interactieve workshops door het team geestelijke verzorging.

Voel je vrij onderstaande strip te gebruiken in jouw groep/workshop! Eronder vind je een korte handout met richtvragen en thema's. 

Meer lezen? Blog zinzoeken:

Zo. Wat kom je doen?

 Geestelijk verzorgers kennen deze vraag maar al te goed. Daarom heb ik de serie 'Zicht op Zingeving' gemaakt waarin je in 1 oogopslag kunt zien wat we te bieden hebben. De thema's zijn in ontwikkeling en vormen een co-creatie met collega's uit het werkveld!

Download hieronder jouw worksheet:

Eerste hulp bij zinverlies

Kijk daar word ik nou blij van. Van die onderzoeken die aan het licht brengen hoe die complexe wereld van spiritualiteit en existentiële zingeving duidelijk handen en voeten kan krijgen.
Met de onderliggende vraag: how can I help? Wat kunnen we doen om mensen in de #palliatieve fase beter te begeleiden? Wat helpt om die soms ondoordringbare laag van zin en zinverlies aan te boren?
Zoektocht naar bronnen van zin en kracht. Met #compassie!

En omdat ik het niet laten kan, heb ik dit artikel vam Marc Haufe, Carlo Leget et al. wat omgebouwd tot een infographic.
Disclaimer: het geheel heeft wel een Beatrijs-sausje (www.vindplaatszingeving.nl) gekregen.
Lees het free acces artikel vooral zelf!

How can existential or spiritual
strengths be fostered in palliative care? An interpretative synthesis of recent literature, Marc Haufe, Carlo Leget, Marieke Potma, Saskia Theunissen.

Dé plek voor wie zoekt naar zin

Zingeving is datgene wat jouw persoonlijke antwoord is op de vraag: 'wat maakt dat jij, ondanks alles, doorgaat?'. Ik ben als geestelijk verzorger getraind in luisteren naar dat wat niet verteld wordt, of tussen de regels door. In wat mensen ten diepste bezighoudt, uit hun slaap houdt of juist met een glimlach de dag doet beginnen. Maar vaker nog ontbreekt die glimlach, zeker bij de ouderen in de verpleeghuizen waar ik momenteel werk.

Pas als we naar binnen keren, de weg terug naar de jeugd afleggen, of naar plaatsen en mensen die belangrijk zijn geweest, komt er soms een schittering in de ogen terug. Precies die weg naar binnen, dat is het waar het geestelijk verzorgers in de begeleiding en ondersteuning bij zingeving om te doen is. Ik geloof dat je dat compassie kan noemen, diepgewortelde empathie die geeft en ontvangt. Want:

"Alle werkelijke leven is ontmoeting" [Martin Buber]

.

.

Beeld: Kevin Jansen

Geestelijk verzorger

Zoek je een ervaren spreker of trainer?

Ik bied training en begeleiding met deze thema's:

1. Zingeving bespreekbaar maken in je organisatie; praktische insteek

2. Levensvragen leren signaleren; oefenen met eigen casuïstiek

3. Reflectie op zingeving in de palliatieve zorg

Neem vrijblijvend contact met me op om de mogelijkheden te bespreken.

Beatrijs.

.

Gesprekskaart levensvragen

Veel collega's geven aan dat geestelijke verzorging zo'n talig vak is. Daar zijn we vaak heel blij mee en voelen we ons in thuis: in teksten, gedichten, woorden die precies passen. Aan de andere kant vormen die soms een hindernis. Daarom ben ik op zoek naar niet-talige vormen van ontmoeting, nabijheid en zorg voor elkaar. Wat ik heb gevonden, deel ik op deze site. Een van die vondsten is het vertalen van drie belangrijke vragen (afkomstig van Mount Vernon Cancer Network) in een pictokaart:

KvK nr: 77263723

Ga naar: